公共營(yíng)養(yǎng)師考試真題-考試培訓(xùn)-教材-考試試題
食物是重要的環(huán)境因素，與人類(lèi)健康有密切的關(guān)系。其作用體現(xiàn)在：
有益方面：
1.人類(lèi)生存的必要條件，構(gòu)成人體的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.維持人類(lèi)生長(zhǎng)發(fā)育。
3.保證人的正常生理功能和活動(dòng)。
4.提高免疫力，延緩衰老，促進(jìn)人類(lèi)健康。
有害方面：
1.營(yíng)養(yǎng)素比例失調(diào)
營(yíng)養(yǎng)不足/缺乏病 過(guò)剩：肥胖、高血壓、糖尿病、腫瘤等
2.食物污染：生物性、化學(xué)性、物理性等
3.假冒、偽劣、過(guò)期食品。
食物對(duì)人體危害例子比比皆是，觸目驚心。充分發(fā)揮食物有利作用，控制和消除有害作用。最大限度促進(jìn)人類(lèi)健康，是我們永恒的追求。
營(yíng)養(yǎng)素與能量
名詞解釋
營(yíng)養(yǎng)（nutrition）：人體攝入、消化、吸收和利用食物中的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)程。
營(yíng)養(yǎng)素（nutrients）：食物中具有營(yíng)養(yǎng)功能的物質(zhì)，即通過(guò)食物獲取并能在人體內(nèi)利用，具有構(gòu)成組織、調(diào)節(jié)生理功能，供給能量的物質(zhì)。
食品（food）：經(jīng)口攝入，可以維持生命、發(fā)育，即提供能量和形成或替代組織的物質(zhì)。
含義：
1.觀(guān)感性狀（色、香、味、形）符合人長(zhǎng)期形成概念。
2.成分必須含有人體需要營(yíng)養(yǎng)素。
3.性質(zhì)適合消化生理功能系統(tǒng)。
4.安全。
現(xiàn)代觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為食品應(yīng)具有三性：營(yíng)養(yǎng)性、享受性、促進(jìn)健康性。
綠色食品（green food）：無(wú)污染、無(wú)公害、安全的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的食品。
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