心理咨詢師

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心理咨詢師《二級(jí)心理咨詢師》知識(shí)點(diǎn)：肯定性訓(xùn)練

 肯定性訓(xùn)練

描述：

所謂肯定即自信和充滿信心地行動(dòng)，因而，在這種特殊情況下，幫助他或她的顧客變得自信便是咨詢者的目標(biāo)。

治療程序：

⒈評(píng)估階段：

評(píng)估在肯定性訓(xùn)練中是重要的，因?yàn)樗兄诔吻逵?xùn)練不可缺少的特殊領(lǐng)域，比方說，顧客可能沒有充分的信息以供決策之用，于是，他的確不知道說什么或做什么。其次，顧客可能不知道如何行動(dòng)（行為欠缺）或如何以恰當(dāng)?shù)姆绞阶鞒龇磻?yīng)。在這兩種情況下，行為演練可能是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

然而，顧客可能也預(yù)料到會(huì)有消極的反應(yīng)，即產(chǎn)生拒絕或受他人評(píng)頭品足的情感。在這種情況下，焦慮的引入可能是最恰當(dāng)?shù)闹委煼绞剑驗(yàn)榻箲]為它的敵手（放松）提供了對(duì)立面，也就是說，每當(dāng)影響情勢(shì)的焦慮來臨時(shí)，教導(dǎo)顧客如何放松可能是最合適的治療方式。

最后，顧客可能已經(jīng)被訓(xùn)練到以為肯定性態(tài)度是一種錯(cuò)誤。如果出現(xiàn)這種情況，那么認(rèn)知重建可能是最恰當(dāng)?shù)闹委煼绞健?/p>

⒉治療階段：

步驟1：幫助他們認(rèn)訓(xùn)到變化的必要；幫助他們懂得他們是誰以及他們?nèi)绾未龠M(jìn)變化。在許多情況下，這種以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的轉(zhuǎn)換（治療中咨詢者從中汲取觀點(diǎn)的理論模式，一種現(xiàn)象學(xué)方法）促成了這種醒悟。一旦顧客認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)換是可能的（即變化是可能的），威脅就會(huì)推動(dòng)行為演練，即促使顧客以更恰當(dāng)?shù)姆绞阶鞒龇磻?yīng)。

包括肯定性行為的演練應(yīng)伴之以反饋部分，而反饋部分包括那些顧客與之互動(dòng)的人。咨詢者應(yīng)強(qiáng)調(diào)肯定性（大膽地努力使你的觀點(diǎn)為人所知）和侵略性（對(duì)持不同觀點(diǎn)的人進(jìn)行攻擊）的差別。而通過運(yùn)用角色扮演、角色顛倒、角色觀察技巧，這個(gè)任務(wù)能夠完成。

步驟2：確定目標(biāo)靶子至為重要。在建立治療范型過程中，咨詢者經(jīng)常做的事情是從一系列潛在肯定情境中挑選出對(duì)變更阻力最小的情境，即進(jìn)步總是來源于那些相對(duì)簡(jiǎn)單的情境，而不是來源于更復(fù)雜的情境。

行為演練起初可以由咨詢者實(shí)行，后來由這種訓(xùn)練情境中同意提供幫助的其他人實(shí)行。

步驟3：角色演練和訓(xùn)練應(yīng)超越顧客不得不說的東西，它應(yīng)包括諸如目光交流和聲音控制之類的人際關(guān)系的非語言偶然事件，但是，所有不足不能立即糾正。從簡(jiǎn)單的、基本情境開始，然后逐漸過渡到更困難的情境總是更有效。原因在于，顧客獲得機(jī)會(huì)總結(jié)咨詢中和咨詢之外的經(jīng)驗(yàn)，即從咨詢經(jīng)驗(yàn)的安全到現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)的真實(shí)性。在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的過程中，顧客們的經(jīng)歷肯定得到了不斷豐富的機(jī)會(huì)。實(shí)際上，顧客有二個(gè)問題，其一是在特定情況下肯定他或她自己，其二是以可接受方式實(shí)施他或她的肯定性行為，即一種她或他可得到加強(qiáng)的方式，當(dāng)顧客們改變他們的行為，因而在交往中變得更有成效時(shí)，這種變遷的永久性將受到他人接受這種改變的態(tài)度影響。

步驟4：顧客們應(yīng)積極探索所有應(yīng)付變更的經(jīng)驗(yàn)，然后，咨詢者和顧客都能分析任何可能導(dǎo)致變更夭折的缺陷或不足，咨詢者可以安排對(duì)所希望的變更最合適的訓(xùn)練范圍。有些咨詢者可能視此為安置家庭作業(yè)，但另一些咨詢者卻視此為探索和反饋，并補(bǔ)之以那些修正與情境不相符的行為的技巧。

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