2019年城鄉(xiāng)規(guī)劃師考前如何有效的調(diào)整心態(tài)

發(fā)表時(shí)間:2019/10/13 17:31:52 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 點(diǎn)擊關(guān)注微信:關(guān)注中大網(wǎng)校微信
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2019年城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試時(shí)間為10月19-20日,距離考試還有一周的時(shí)間。最近有小伙伴跟小編訴苦,說(shuō):越臨近考試月看不進(jìn)書去、越緊張做的題越錯(cuò),這樣搞下去感覺(jué)自己都要沒(méi)有信心了。這種狀態(tài)持續(xù)下去可不行,今天小編就交個(gè)大家如何打破這樣的僵局。

第一,要調(diào)整好復(fù)習(xí)的方法。

不要耗費(fèi)時(shí)間做大塊成套的試題,因?yàn)檫@時(shí)候自己掌握的知識(shí)就像臨近飽和的溶液,不可能會(huì)有太多的增加。應(yīng)該多做一些提綱挈領(lǐng)的工作,例如查看讀書筆記,翻閱以往的試卷,對(duì)前后知識(shí)進(jìn)行穿線;要多熟悉歷年考試的題型,要反復(fù)看,對(duì)這些題做到熟悉掌握,題型會(huì)使自己在考前的心情平靜下來(lái);應(yīng)該重點(diǎn)做好知識(shí)的查缺補(bǔ)漏,看過(guò)去一些模擬考試的錯(cuò)題記錄,強(qiáng)化對(duì)知識(shí)進(jìn)行回顧,找出過(guò)去常出現(xiàn)的錯(cuò)誤是錯(cuò)在哪些方面,清楚地知道錯(cuò)在哪里;還應(yīng)該學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維方法,過(guò)去出現(xiàn)的重點(diǎn)錯(cuò)誤和一些不應(yīng)該出現(xiàn)的錯(cuò)誤往往是由于思維定式造成的,只有在思維方法上發(fā)生轉(zhuǎn)變才能從根本上避免這類錯(cuò)誤。

第二,要選好復(fù)習(xí)的場(chǎng)所。

城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試備考最好的場(chǎng)所是家中,因?yàn)榻淌噎h(huán)境是自己最熟悉、最習(xí)慣的?;蛘咴卺t(yī)院和同事一起復(fù)習(xí)能有助于相互鼓勵(lì),減輕壓力。但是不要在嘈雜的地方進(jìn)行復(fù)習(xí),這樣容易分散精力,導(dǎo)致心理過(guò)分放松,缺少適當(dāng)?shù)木o張度。

第三,要調(diào)整好生活節(jié)律。

此時(shí),除了要保證足夠的休息和睡眠之外,還應(yīng)該自覺(jué)地、有目的地調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。不要晚上來(lái)了精神,到了白天就犯困。應(yīng)該使頭腦清醒的時(shí)段出現(xiàn)在白天,這樣才能調(diào)整好、準(zhǔn)備好臨考的精神狀態(tài)。

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